Molti bambini oggigiorno, proprio come gli adulti, si ritrovano a vivere in condizioni stressanti e ansiogene dovute ai molti impegni scolastici ed extra-scolastici, all'eccesso di stimoli derivanti da programmi televisivi, videogiochi, a situazioni di crisi in ambito familiare ecc. Situazioni che a lungo andare possono condurre a disturbi psicologici e psico-somatici.
       Per tale motivo, anche per i bambini si rivela utile l'apprendimento di una tecnica di rilassamento psico-fisico tale da aiutarli scaricare lo stress e le tensioni emotive o per attenuare alcuni problemi che si manifestano con sintomi fisici o comportamentali. Secondo Gisela Eberlein, allieva di Schultz (l'ideatore del T.A.) il training autogeno è indicato sia per i bimbi particolarmente nervosi, distratti o con disturbi del sonno sia per i bimbi che non soffrono di nessun disturbo, per ragioni di arricchimento personale e come esperienza positiva con i genitori.
      La tecnica del Training Autogeno classico può essere efficacemente adottata con bambini dai 10-12 anni in su. Prima di tale età però è importante che gli esercizi di Training Autogeno vengano presentati, piuttosto che come esercizi, come un momento giocoso, privilegiando l'uso dell'immaginazione basata sul metodo narrativo. E' per questo che, per insegnare il Training Autogeno ai bambini più piccoli, appare utile l'uso della fiaboterapia. 
      L'apprendimento del T.A. con l'apporto della fiaboterapia, nei bambini si è dimostrato utile per:
- migliorare la memoria, l'immaginazione, la capacità attentiva e di concentrazione con evidenti ricadute positive sul rendimento scolastico;
- favorire il rilassamento psico-fisico e diminuire lo stress derivato dall'eccessivo carico di studio o di attività extra-scolastiche (sport, musica o altre attività pomeridiane) che può manifestarsi con sintomi di nervosismo, agitazione, ipersudorazione, tendenza a mangiarsi le unghie, grattarsi di continuo ecc.;
- scaricare le tensioni emotive tipiche di alcune fasi evolutive dello sviluppo o di eventi come l'inserimento a scuola, l'arrivo di un fratellino,la separazione dei genitori ecc. che sono alla base di sintomi quali tic, mal di testa, iperattività, irrequietezza, disturbi del sonno (insonnia, terrori notturni), enuresi psicogena, disturbi intestinali dovuti all'ansia e altri sintomi non collegati a problemi di natura organica;
- prevenire e affrontare problemi alimentari quali la fame nervosa o l'inappetenza dal momento che il T.A. insieme ad altri esercizi specifici aiutano il bambino a distinguere la fame fisiologica reale da quella nervosa;
- preparare alle attività di logopedia realizzando una condizione di calma e rilassamento favorevole allo svolgimento delle specifiche attività;
- aiutare i bambini che si apprestano ad affrontare gare sportive, esibizioni musicali o artistiche in generale a vivere queste prove con serenità e giocosità.

     Anche per i bambini l'apprendimento del Training Autogeno può avvenire attraverso video-sedute on-line ed in presenza di uno dei genitori, eventuale materiale teorico e didattico sarà spedito via e-mail. 
Le video-sedute previste per l'apprendimento del T.A. per bambini sono 10: le prime due per conoscere ed instaurare col bambino un rapporto sereno e di complicità molto utile per il lavoro che si andrà a svolgere insieme e per l'esecuzione di alcuni test carta e matita. Le altre 8 includono l'apprendimento di sette esercizi del T.A. più un ultimo esercizio nell'eventualità che il bambimo possa presentare un problema specifico fra quelli più comuni nei bambini come ad es. la paura del buio, la fobia scolare, la gelosia del fratellino, la fame nervosa e l'enuresi notturna. Gli incontri saranno quindicinali.
     Richiedere il modulo di iscrizione inviando una e-mail a questo indirizzo: mgzocco@gmail.com o cliccando QUI